~*¤ô§ô¤*~ أحلى الاوقات~*¤ô§ô¤*~
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


~*¤ô§ô¤*~ أحلى الاوقات~*¤ô§ô¤*~
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 توازن الطاقات الأربع

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
خالد علوني
مرشح للاشراف
مرشح للاشراف
خالد علوني


المساهمات : 197
تاريخ التسجيل : 18/04/2008
العمر : 40
الموقع : http://alzhraa-19.montadamoslim.com/portal.htm

توازن الطاقات الأربع Empty
مُساهمةموضوع: توازن الطاقات الأربع   توازن الطاقات الأربع I_icon_minitimeالأحد أبريل 27, 2008 2:31 am

<HR style="COLOR: #1f4973" SIZE=1>
للإنسان طاقات واحتياجات متعددة، وسواء اعترفنا بها أم تجاهلناها فإن بداخلنا ما يؤكد أن هذه الاحتياجات موجودة. وأنها قد رافقت الإنسان منذ خلقه. فكأنها منقوشة بداخلنا ومكتوبة في فلسفة الحياة عبر الأزمان كأماكن مهمة لإشباع حاجات ورغبات الإنسان وتجديد طاقته. وللإنسان أربع طاقات هي العقل، والروح، والعاطفة، والجسد. وتشحن هذه الطاقات عبر تحقيق التوازن في كل جانب.

وهذه بعض النقاط التي تساعد على شحن وتجديد الطاقات المختلفة نوردها بشكل مختصر، على أن نشرح بعضها بإسهاب أكثر في المقال القادم.

أولاً: العقل: أثري عقلك عن طريق الخطوات التالية:

? اقرأ أهدافك صباحاً ومساءً.

? ثم عقلك بالقراءة والاطلاع.

? واصل التعليم واستكمل دراستك.

? تعلم مهارات إبداعية جديدة.


ثانياً: الجسد: هو البدن الذي نحيا من خلاله، والمحافظة عليه تنبع من:

? اتباع نظام غذائي سليم.

? القيام بالتمارين الرياضية والمحافظة عليها.

? الاهتمام بساعات محددة للنوم والراحة (لبدنك عليك حق).

? المحافظة على الرياضة النفسية مثل الإيمان وتقبل الهزيمة.


ثالثاً: العاطفة: وهي المشاعر الصادقة التي تشعرك بأهمية الآخرين. ويمكن تنميتها بالآتي:

? المحافظة المستمرة على بنك العواطف والمداومة على شحنه.

? تقوية العلاقة بكل فرد من أفراد أسرتك.

? التسامح والبذل في العطاء.


رابعاً: الروح: وهي الشريان الحيوي الذي يمد الجسم بالمبادئ والقيم والأخلاق اللازمة لاستمرار الحياة. وهي مصدر الإيمان ومنبعه، ويمكن المحافظة على الروح وتغذيتها من خلال:

? الاستغراق في العبادات الممدة للقوة.

? المحافظة على أوقات خاصة لجلسات التأمل والتفكر.

? المحافظة على الأوراد والأذكار.

? المحاسبة المستمرة للنفس.


هذه باختصار شديد الطاقات الأربع وطرق المحافظة عليها وتجديدها. وعلينا أن نقوم بذلك بالقسط فلا نركز على جانب وننسى جانب أخر لأن الاعتدال والتوازن هم مفتاح النجاح في شحن الطاقات والهمم التي نحن أحوج ما نكون إليها اليوم. وسنسلط الضوء في المقال القادم ?إن شاء الله- على أمور مهمة في قضية التوازن هذه.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alzhraa-19.montadamoslim.com/portal.htm
تيتو
مرشح للاشراف
مرشح للاشراف
تيتو


المساهمات : 277
تاريخ التسجيل : 19/04/2008
العمر : 40
الموقع : www.tito-sudan.yoo7.com

توازن الطاقات الأربع Empty
مُساهمةموضوع: رد: توازن الطاقات الأربع   توازن الطاقات الأربع I_icon_minitimeالأحد أبريل 27, 2008 11:31 am

يا سيدي كده ممكن نقول عليك سايكلوجست
مشكوووووووووور ع المعلومات القيمه دي
واتحفنا بالمزيد
تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خالد علوني
مرشح للاشراف
مرشح للاشراف
خالد علوني


المساهمات : 197
تاريخ التسجيل : 18/04/2008
العمر : 40
الموقع : http://alzhraa-19.montadamoslim.com/portal.htm

توازن الطاقات الأربع Empty
مُساهمةموضوع: رد: توازن الطاقات الأربع   توازن الطاقات الأربع I_icon_minitimeالإثنين أبريل 28, 2008 7:00 am

علي عيني حبيي انت تامر وعيون علوني تستجيب ومن التقيل تجيبل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alzhraa-19.montadamoslim.com/portal.htm
حزن السنين
مرشح للاشراف
مرشح للاشراف
حزن السنين


المساهمات : 66
تاريخ التسجيل : 23/05/2008
العمر : 34

توازن الطاقات الأربع Empty
مُساهمةموضوع: رد: توازن الطاقات الأربع   توازن الطاقات الأربع I_icon_minitimeالجمعة مايو 23, 2008 1:20 pm

رااااائع ياخالد علوني

هذي طرق عملية لاعادة النشاط الي الطاقات الاربع ( شحذ السيف ،، كما يسميها ستيفن كوفي في كتابه العادات السبع)

موضوع متميز ,,, من عضوه متميزة

مع اطيب الامنيات،،،
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
maskamedani
عضو جديد
عضو جديد



المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 05/05/2008

توازن الطاقات الأربع Empty
مُساهمةموضوع: رد: توازن الطاقات الأربع   توازن الطاقات الأربع I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 23, 2008 2:43 am

مشكور كتير " علوني " على الموضوع الطيب ده ,,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امير العشاق
مرشح للاشراف
مرشح للاشراف
امير العشاق


المساهمات : 220
تاريخ التسجيل : 12/05/2008

توازن الطاقات الأربع Empty
مُساهمةموضوع: رد: توازن الطاقات الأربع   توازن الطاقات الأربع I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 23, 2008 8:08 am

يعطيك العافيه مستر خالد على الابداع والمجهود الرائع دا وان شاء الله النااس تستفيد من معلوماتك المفيده دي

تقل مروري . اخوك >> امير << تحياتي
..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://gulf-guys.montadamoslim.com/
 
توازن الطاقات الأربع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
~*¤ô§ô¤*~ أحلى الاوقات~*¤ô§ô¤*~ :: المنبر العام-
انتقل الى: